Занятие. Нейрографика при выгорании
Все
50
фото
Подробнее
Занятие. Нейрографика при выгорании.
Нейрографика — это уникальный метод арт-терапии, сочетающий в себе элементы рисования и психологии. Метод был разработан российским психологом Павлом Пискаревым и предназначен для работы с разными эмоциональными состояниями, включая выгорание.
Выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, которое происходит в результате длительного и чрезмерного стресса, например, в воспитании детей или на работе. Выгорание может проявляться в чувстве усталости, равнодушии, снижении работоспособности и даже апатии и депрессии. В такой ситуации важно находить способы восстановления и травмо-профилактики.
Нейрографика дает нам эффективные инструменты для экологичного проживания состояния выгорания. С помощью рисования и создания нейрографических линий человек может визуализировать свои переживания, отразить внутреннее состояние и начать процесс саморегуляции. Принципы нейрографики основаны на активизации творческих процессов и внутренних ресурсов, что способствует снижению стресса и повышению уровня энергии.
Когда человек начинает рисовать, он отвлекается от негативных мыслей и эмоций, погружаясь в мир творчества. Процесс рисования позволяет выразить сложности и переживания, не формулируя их словами. Это помогает снять напряжение и постепенно восстановить эмоциональный баланс.
Важно также отметить, что нейрографика позволяет глубже понять причины выгорания. Во время рисования можно выявить негативные паттерны, ведущие к истощению, и начать работать над их трансформацией. Например, работа с ограничивающими убеждениями или устранение барьеров на пути к самореализации может стать ключом к возрождению внутренней энергии.
Для практики нейрографики не требуется особых навыков рисования, что делает этот метод доступным для широкого круга людей. Простая бумага и ручки или карандаши, причем, в некоторых случаях, достаточно просто ручки одного цвета — и вот Вы готовы начать свой путь к восстановлению.
Важно: в нашем методе мы не предлагаем бороться с выгоранием или со своими эмоциями, мы предлагаем экологично прожить свои эмоции и освободиться от их давления на себя. Нейрографика является мощным инструментом для выявления выгорания и его трансформации, помогает не только снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние, но и способствует глубинной переработке и проработке внутренних конфликтов, что в свою очередь ведёт к гармонии и возобновлению жизненных сил.
Нейрографика — это уникальный метод арт-терапии, сочетающий в себе элементы рисования и психологии. Метод был разработан российским психологом Павлом Пискаревым и предназначен для работы с разными эмоциональными состояниями, включая выгорание.
Выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, которое происходит в результате длительного и чрезмерного стресса, например, в воспитании детей или на работе. Выгорание может проявляться в чувстве усталости, равнодушии, снижении работоспособности и даже апатии и депрессии. В такой ситуации важно находить способы восстановления и травмо-профилактики.
Нейрографика дает нам эффективные инструменты для экологичного проживания состояния выгорания. С помощью рисования и создания нейрографических линий человек может визуализировать свои переживания, отразить внутреннее состояние и начать процесс саморегуляции. Принципы нейрографики основаны на активизации творческих процессов и внутренних ресурсов, что способствует снижению стресса и повышению уровня энергии.
Когда человек начинает рисовать, он отвлекается от негативных мыслей и эмоций, погружаясь в мир творчества. Процесс рисования позволяет выразить сложности и переживания, не формулируя их словами. Это помогает снять напряжение и постепенно восстановить эмоциональный баланс.
Важно также отметить, что нейрографика позволяет глубже понять причины выгорания. Во время рисования можно выявить негативные паттерны, ведущие к истощению, и начать работать над их трансформацией. Например, работа с ограничивающими убеждениями или устранение барьеров на пути к самореализации может стать ключом к возрождению внутренней энергии.
Для практики нейрографики не требуется особых навыков рисования, что делает этот метод доступным для широкого круга людей. Простая бумага и ручки или карандаши, причем, в некоторых случаях, достаточно просто ручки одного цвета — и вот Вы готовы начать свой путь к восстановлению.
Важно: в нашем методе мы не предлагаем бороться с выгоранием или со своими эмоциями, мы предлагаем экологично прожить свои эмоции и освободиться от их давления на себя. Нейрографика является мощным инструментом для выявления выгорания и его трансформации, помогает не только снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние, но и способствует глубинной переработке и проработке внутренних конфликтов, что в свою очередь ведёт к гармонии и возобновлению жизненных сил.
Оставьте свой отзыв
-0%
0
0
0
0
Выгодная цена! Успейте до завершения акции “31 января”
500 рублей