Сессия по запросу с Метафорическими картами (МАК)
Подробнее
Сессия длится 1 час или 2 часа по Вашему выбору..
Что такое МАК карты (Метафорические ассоциативные карты)?
Метафорические ассоциативные карты (МАК карты) - все более популярный инструмент в психодиагностике и психотерапии, предоставляющий уникальные возможности для более глубокой работы с внутренними состояниями. МАК карты представляют собой проективные методики, в которых различные изображения, слова и фразы помогают человеку увидеть свои внутренние переживания и эмоции с нового, необычного ракурса.
Суть работы с МАК картами заключается в том, что изображения на картах активизируют образно-волевую сферу мышления. Это вызывает выход на поверхность бессознательных процессов, позволяя человеку обратиться к своим подавленным или неосознаваемым чувствам, переживаниям и опыту, давая им шанс на исцеление.
Во время занятия человек начинает погружаться в свои внутренние состояния, конфликты, выявляя скрытые ресурсы и возможности, что, в свою очередь, приводит к исцелению боли и обид, переосознанию своего опыта, новому взгляду на ситуацию, гармоничным изменениям в реальной жизни.
Метафорические МАК карты могут использоваться как в индивидуальной, так и в групповой терапии, что делает их универсальным инструментом для работы в различных форматах. Ассоциативные карты подходят для оффлайн и онлайн-сессий, что особенно актуально в условиях современного мира, где дистанционная работа становится все более распространенной. В контексте коучинга МАК карты помогают клиентам не только визуализировать свои проблемы, но и находить новые варианты их решения, содействуют личностному росту и развитию.
Одним из главных преимуществ использования МАК карт в психологии является возможность открытого и безопасного обсуждения многих тем. Карточки с различными изображениями и фразами могут действовать как своего рода «мост» между сознанием и бессознательным, позволяя человеку легче формулировать свои мысли и чувства. Это особенно полезно для тех, кто испытывает трудности в вербализации своих эмоций или не может четко определить источник своих проблем.
Применение метафорических ассоциативных карт в психодиагностике это не только эффективный способ анализа и самоосознания, но и мощный инструмент для нахождения путей разрешения сложных жизненных ситуаций. С их помощью каждый может более глубоко понять себя, открыть новые горизонты для личного роста и найти ответы на волнующие вопросы.
Благодаря своему универсальному характеру, метафорические ассоциативные карты уже более 10 лет являются важным инструментом не только в психотерапии, но и в других областях, таких как бизнес-консалтинг, образовательные программы, тренинги, где важно понимание группы, динамики, командной работы и личных установок. Метафорические ассоциативные карты служат мощным инструментом для работы с внутренними состояниями, предоставляя возможность заглянуть вглубь себя и найти решения, помочь справиться с конкретными вызовами и вопросами жизни.